Wróć

Każdy z treningów ma na celu uzyskanie konkretnych efektów. Dla jednych jest to odpowiednia rzeźba ciała, a dla drugich celem ćwiczeń jest utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Jest jeszcze trzecia grupa osób, która skupia się na tym, aby ich całe ciało było sprawne.
Wykonują trening ogólnorozwojowy.

Trening ogólnorozwojowy jest dobrym początkiem dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z wypracowaniem odpowiedniej formy lub też powracają do treningów po dłuższej przerwie np. po kontuzji.

Pamiętaj, żeby nie zaczynać samemu, lepiej poprosić o pomoc.
Napisz do mnie, a przeprowadzimy Twój organizm wspólnie przez ten trudny okres początkowy.
536 – 180 – 520
kontakt@marcinlubera.pl